Co je u nás nového?

Co se v klubu právě děje?

AKTUALITY


WRESTLING CLUB OSTRAVA

PRO VŠECHNY ZÁPASNICKÉ NADŠENCE

Trénovat vás bude: Jiří Bystroň

  • trenér II. třídy, trenér v.s. reprezentace kadetů a juniorů 2021
  • od 2009 trenér TJ Sokol Vítkovice - oddíl zápasu, od 2021 trenér TJ Sokol Moravská Ostrava II, od 2023 vlastní klub Wrestling Club Ostrava

Na žíněnce se potkáte s jedněmi z nejúspěšnějších českých volnostylařských reprezentantů za posledních několik let:
Samuel Bystroň a Max Bystroň

  • několikanásobní Mistři ČR ve v.s. i ř.ř.
  • medailisté z mnoha velkých evropských turnajů, kterých se účastní i reprezentace jiných zemí
  • současní reprezentanti ČR

KidsGym

4 – 7 let

Tréninky 2x týdně 60 minut

úterý a čtvrtek 15:30 - 16:30

Cena 1000,- Kč/pololetí členové SZČR za náš klub (členský příspěvek 200,- Kč/rok)

Cena 2000,- Kč/pololetí veřejnost

Přihláška:

Pohybová příprava nejmladších

Vštěpování správných pohybových návyků formou hry, podpora kamarádské atmosféry a fair play soutěžení.

Pohybová příprava s důrazem na správné pohybové vzorce a předcházení nevhodným pohybovým návykům, rozvoj koordinace, obratnosti, rovnováhy, orientace, posílení středu těla formou her.



Přípravka

6 - 10 let

Tréninky 3x týdně 90 minut

pondělí a středa 16:00 - 17:30, čtvrtek 16:30 - 18:00

Cena 1200,- Kč/pololetí členové SZČR za náš klub (členský příspěvek 200,- Kč/rok)

Cena 2500,- Kč/pololetí veřejnost

Přihláška:

První zápasnické krůčky

První chvaty a absolvování prvních turnajů bez zbytečného tlaku a stresu, naopak s radostí ze zápolení a prvních úspěchů.

Základy gymnastiky a zápasu, ideální také jako doplňkový sport k jinému hlavnímu.

Používání relaxačních metod a autogenního tréninku pro děti – účinný i při snižování úzkosti, psychosomatických onemocněních, hyperaktivit.

Volný styl

10 - 20 let

Tréninky 3x – 5x týdně 90 minut dle fáze přípravy

pondělí a středa 17:00 - 18:30, čtvrtek 17:30 - 19:00

Cena 1500,- Kč/pololetí členové SZČR za náš klub (členský příspěvek 200,- Kč/rok do 13 let, 300,- Kč/rok 14 – 18 let)

Cena 3000,- Kč/pololetí veřejnost
Přihláška:

Rozvoj  dovedností

Postupná cesta ke zvládnutí náročnějších tréninků, složitější zápasnické techniky i tréninkové disciplíny, práce s motivací a sebehodnocením, cesta k vítězstvím přes kvalitní kondiční, technickou a mentální přípravu.


Naše aktivity jsou součástí uceleného programu Děti v pohybu vytvořeného na základě mnohaletých zkušeností MUDr. P. Bystroňové a trenéra J. Bystroně.

Provedeme vás zdravým pohybovým vývojem dětí od narození třeba až na světové soutěže.

Našim cílem je především zdravý vývoj bez negativních vlivů u miminek, dětí i vrcholových sportovců.

Celý projekt vznikl na základě spolupráce s: Rodinka - centrum pro matku a dítě, z.s.

Vhodné tréninkové plány

Tréninková příprava "na míru" aktuálnímu složení tréninkové skupiny i každému jednotlivci tak, aby nedocházelo k přetížení. Pro zájemce možnost práce s HRV měřením k maximalizaci výkonu od kategorie U15. Možnost konzultací s lékařkou.

Jsme tým

Kamarádská atmosféra a otevřený přístup, není zde místo pro šikanu nebo ostrakizaci, nedělíme se na lepší a horší a vše si říkáme do očí, nepomlouváme se za zády. Pomocná ruka je tady vždycky pro všechny.

Individuální přístup

Každý sportovec je jiný, má jiné potřeby  a jiné cesty k dosažení toho, co je pro něj prioritou. Nesnažíme se nikomu vnucovat svůj pohled, snažíme se o komunikaci a pochopení.

Zázemí pro tvé sny

Pro sportovce, kteří se chtějí posouvat na vrchol, tvoříme individuální plány se zohledněním všech faktorů - aktuální výkonnosti, dovedností, zdravotního stavu, studijních plánů. Každý sen se může jednou splnit.

Přijďte kdykoli

Nemusíte čekat na začátek měsíce, nemusíte řešit, jestli opustit původní sport nebo klub. Chcete to s vašim dítkem vyzkoušet? Chceš si zazápasit? Tak se ozvi nebo přijď.